๐ ์ ํ ์๋ด ์์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ ์๋ด
์คํ ๋ง์ผํ
์ ํฉ๋ฆฌ์ ์ธ ์๋น์ค ์๊ธ ์ ์ง ๋ฐ ํจ์จ์ ์ธ ๊ณ ๊ฐ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด ๋ํ์ ํ๋ฒํธ๋ฅผ ์ด์ํ์ง ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ง, ์ ํ ์๋ด์ด ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์นด์นด์คํก ๊ณ ๊ฐ์ผํฐ์ ์์ฒญํ๋ฉด, ์ ๋ด ์ง์์ด ์ง์ ์ฐ๋ฝ์ ๋๋ฆฝ๋๋ค.
๐ฑ ์ ํ ์๋ด์ด ํ์ํ ๋ (์ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ)
- Step 1. ์นด์นด์คํก ๊ณ ๊ฐ์ผํฐ์ ์ ์ํด์ฃผ์ธ์.๐ ์คํ ๋ง์ผํ
์นด์นด์คํก ๊ณ ๊ฐ์ผํฐ ๋ฐ๋ก๊ฐ๊ธฐ
- Step 2. ์ ํ ์๋ด ์์ฒญ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์.
(์: ์ ํ ์๋ด ์์ฒญ, ํ์ฌ๋ช
, ๋ด๋น์๋ช
, ์ฐ๋ฝ ๊ฐ๋ฅํ ์๊ฐ) - Step 3. ์ ๋ด ์ง์์ด ํ์ธ ํ, ๊ฐ๋ฅํ ๊ฐ์ฅ ๋น ๋ฅธ ์๊ฐ์ ์ง์ ์ ํ๋ฅผ ๋๋ ค ์๋ดํด ๋๋ฆฝ๋๋ค.
โฐ ์ ํ ์๋ด ๊ฐ๋ฅ ์๊ฐ
- ํ์ผ ์ค์ 9์ ~ ์คํ 6์ (์ฌ์ ์นด์นด์คํก ์ ์ฒญ ํ์)
- ์
๋ฌด ์ธ ์๊ฐ ์์ฒญ์ ๋ค์ ์์
์ผ ์ค ์ ์ํ๊ฒ ์ฐ๋ฝ ๋๋ฆฝ๋๋ค.
๐ฏ ์ ํ ์๋ด ์์ฒญ ์ ํ!
- ์ฐ๋ฝ ๊ฐ๋ฅํ ์๊ฐ์ ํจ๊ป ๋จ๊ฒจ์ฃผ์๋ฉด ์ ์ํ๊ฒ ํตํ๊ฐ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
- ๊ธํ ์ฉ๋ฌด๋ ๋น ๋ฅธ ์ฒ๋ฆฌ๊ฐ ํ์ํ๋ค๋ฉด, ์นด์นด์คํก ์๋ด ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง์ํด์ฃผ์ธ์.
์คํ ๋ง์ผํ
์ ๊ณ ๊ฐ๋์ ์์ฒญ์ ์ธ์ ๋ ์ ์ํ๊ณ ์ ํํ๊ฒ ์๋ํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๐
โ